여성이 완벽한 건강을 유지하고 싶다면 ‘완벽한 월경’을 유지하면 된다. 생리주기가 규칙적이고, 생리통이 없다면 그것은 바로 건강하다는 증거이다. 생리주기가 불규칙하면 호르몬의 주기가 불규칙한 것이다. 이런 증상은 나중에 큰 질병이 될 수 있다. -이경제 건강식사법. ① 식사는 즐거운 마음으로 먹는다. ② 천천히 잘 씹어 먹는다. ③ 다소 싱겁게 담백하게 먹는다. ④ 약간 부족한 상태에서 그친다. ⑤ 식사 도중에는 물을 가급적 마시지 않는다.- New Life 편집부 Thrift is a good revenue. (아끼는 것이 버는 것이다.)오늘의 영단어 - impartially : 치우치지 않게, 편견없이, 공평하게오늘의 영단어 - arena : 영역, 분야가장 적은 욕심을 갖고 있기 때문에 나는 신에 가까운 것이다. -소크라테스-만물은 성스러운 사랑에 의해 움직여진다. -단테 오늘의 영단어 - forseeable future : 가까운 장래오늘의 영단어 - outlying : 밖에 있는, 중심을 떠난, 변경의He who has been bitten by a snake is afraid of an eel. (뱀에 물린 후 새끼줄 보고 놀란다.)