건강 양생술을 살펴보아도 소식이 건강에 좋은 것으로 나타난다. 자연을 관찰해 보더라도 이런 사실을 확인할 수 있다. 불로장생을 상징하는 십장생은 해, 산, 물, 돌, 소나무, 달(또는 구름), 불로초, 거북, 학, 사슴으로 모두 열 가지인데, 이 중 거북, 학, 사슴이 모두 소식하는 동물들이다. -이경제 예(禮)란 절도를 지키는 것이다. 도가 지나친 음풍(淫風)을 제지시키는 힘이 있다. -예기 우정은 불변이라고 해도 좋으나, 여자와 사랑이 뒤얽히면 이야기가 달라진다. -셰익스피어 울기만 하면서 일생을 보내서는 안 된다. 웃기만 하면서 일생을 보내서도 안 된다. -유태격언 오늘의 영단어 - Food and Agriculture Organization : 식량농업기구행복한 결혼생활을 위해 공동 사회 활동을 개발하라.Many dishes make many diseases. (많이 먹으면 건강에 좋지 않다.)오늘의 영단어 - National Assembly Building : 국회의사당 건물북어 뜯고 손가락 빤다 , 거짓 꾸미거나 과장함을 이르는 말. 어려운 일은 시간이 해결해 준다. -이솝우화